Kalb-Tafelspitz mit Avocado-Feta-Salat und Dinkelreis
>60 MIN
Hobby-Koch
Gebratene Dinkelreislaibchen mit Gemüsestreifen
Foto: Ulli Goschler / ichkoche.at
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Kochdauer
min
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Rezeptempfehlungen
Zutaten
Portionen: 4
- 250 g Dinkelreis
- 500 ml Gemüsesuppe
- 2 Stk. Karotte
- 2 Stk. Zucchini
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel
- 3 Stk. Eier
- 1/2 Bund Kräuter (gehackt)
- 80 g Dinkelbrösel
- Salz
- Pfeffer
- Olivenöl
Für den Kräuterrahm:
- 1/2 Bund Kräuter (gehackt)
- 250 ml Sauerrahm
- Salz
- Pfeffer
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Zubereitung
- Für die Gebratene Dinkelreislaibchen mit Gemüsestreifen den Dinkelreis in der Gemüsesuppe je nach Sorte und Packungsangabe rund 15-30 Minuten weich kochen.
- Die Hälfte der Zucchini und die Hälfte der Karotten mit dem Gemüseschäler der Länge nach in dünne Streifen schälen und blanchieren.
- Den Rest der Karotten und Zucchini raspeln und kurz in Olivenöl ansautieren.
- Die Hälfte des gekochten Dinkelreis in der Küchenmaschine zerkleinern, die andere Hälfte im Ganzen beifügen. Mit Eiern, geraspelten Zucchini, Karotten und Dinkelbröseln vermischen. Mit gehackten Kräutern, Salz und Pfeffer aromatisieren. Aus der Masse Laibchen formen und in Olivenöl knusprig braten.
- Die blanchierten Gemüsestreifen mit etwas Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Sauerrahm, Kräuter, Salz und Pfeffer zu einer Sauce verrühren.
- Dinkelreislaibchen mit Gemüsestreifen und dem Kräuterrahm servieren.
Tipp
Bei den Gewürzen für die Dinkelreislaibchen mit Gemüsestreifen nicht sparen, ruhig auch andere Gewürze ausprobieren.
Das Gemüse lässt sich beliebig variieren. Das Ergebnis ist immer köstlich.
die mache ich, wenn vom Vortag Reste bleiben und ergänze dann
Schon gespeichert
sehr lecker
super
ganz nach meine Geschmack
sehr lecker
tolles Gericht
Kann man immer essen
Das wär mal was!
gefällt mir !
gesund und gut
sehr gut
das schmeckt
lecker
lecker
wird probiert
Ein sehr gutes und gesundes Gericht. Kommt immer gut an.
schon gespeichert
klingt gut
gesund und gut
Muss ich ausprobieren, sieht sehr lecker aus :-)
klingt lecker
Köstlich!
lecker
schmeckt gut
schmeckt
sehr gute Idee für die fleischlose Donnerstagsrezepte
gespeichert und wird demnächst ausprobiert!
Gut und gesund!