Überbackene Couscous-Zucchini

Zutaten

Portionen: 2

Zubereitung

  1. Für die Couscous-Zucchini den Backofen auf 200°C/Heißluft vorheizen. Das Wasser mit Olivenöl und Kräutern aufkochen und vom Herd nehmen.
  2. Couscous einrühren und 2-3 Minuten ziehen lassen. Die Zucchini längs halbieren und mit einem Löffel aushöhlen. Das Innere der Zucchini klein schneiden und mit der Hälfte des Parmesans unter den Couscous rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und in die Zucchinihälften füllen.
  3. Den restlichen Parmesan darüber streuen und die Couscous-Zucchini im Backofen 20-25 Minuten backen.

Tipp

Ein Salat passt hervorragend zu den überbackenen Couscous-Zucchini.

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18 Kommentare „Überbackene Couscous-Zucchini“

  1. AnTrea
    AnTrea — 10.7.2016 um 12:35 Uhr

    habe anstatt dem Parmesan einen anderen halbharten Käse genommen, hat auch sehr gut gepasst! Ein Joghurt-Dip würde meiner Meinung nach noch super dazu passen.

  2. hantsh
    hantsh — 15.10.2015 um 16:23 Uhr

    fein

  3. alex64
    alex64 — 24.9.2015 um 12:57 Uhr

    Klingt gut!

  4. Gast — 25.7.2015 um 08:50 Uhr

    das probier ich die woche mal!

  5. Hel Pi
    Hel Pi — 28.5.2015 um 10:31 Uhr

    gut

  6. thereslok
    thereslok — 14.12.2014 um 09:52 Uhr

    gute Idee

  7. Gewinn
    Gewinn — 1.9.2014 um 12:47 Uhr

    lecker

  8. JustMe86
    JustMe86 — 23.8.2014 um 16:19 Uhr

    Habe das Rezept heute probiert - geschmacklich war's sehr lecker, leider etwas trocken ... bin mir nicht sicher, ob ich nicht was falsch gemacht hab ... vl. hätte mein Couscous mehr Flüssigkeit gebraucht als im Rezept, oder vl. wär Ober-/Unterhitze besser gewesen ... beim nächsten Mal würd ich auf jeden Fall eine Sauce dazumachen (ev. Tomatensauce).

    • Evita1992
      Evita1992 — 24.8.2014 um 09:21 Uhr

      Du hast schon recht. Ich werd das nächste mal auch eine Sauce dazu machen oder noch ein paar Tomaten hinzufügen. Freut mich, dass es dir sonst geschmeckt hat. :-)

    • JustMe86
      JustMe86 — 24.8.2014 um 14:51 Uhr

      Ja, der Parmesan gibt dem ganzen einfach die besondere Note! :-)

  9. maghut
    maghut — 28.5.2014 um 08:25 Uhr

    Habe den Parmesan durch Feta ersetzt und noch Tomaten hinzugefügt - schmeckte auch sehr gut.

  10. Maki007
    Maki007 — 22.4.2014 um 09:58 Uhr

    gute Idee

  11. silmar
    silmar — 22.4.2014 um 09:55 Uhr

    sehr lecker

  12. zorro20
    zorro20 — 22.4.2014 um 08:35 Uhr

    sehr gut!

  13. kyraMaus
    kyraMaus — 22.4.2014 um 07:49 Uhr

    Orientalisch lecker!

  14. oOChristinaOo
    oOChristinaOo — 17.4.2014 um 00:08 Uhr

    lecker

  15. anni0705
    anni0705 — 16.4.2014 um 18:27 Uhr

    lecker

  16. Lady Death
    Lady Death — 16.4.2014 um 11:19 Uhr

    klingt interressant^.^

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