User-Rezept
Hirtensalat mit Schafskäse
Von den Frühlingszwiebeln harte, grüne Röhren und Wurzelansätze zurechtschneiden, Frühlingszwiebeln spülen und in Scheibchen schneiden. Paradeiser spülen,...
Eier-Koch
Vollwert Salat Rezepte
63 Rezepte zu Vollwert Salat
User-Rezept
User-Rezept
Hirse-Eiersalat
Hirse mit der Gemüsesuppe aufwallen lassen, ca. Fünf min machen, dann bei schwacher Temperatur zwanzig min quellen. Abschütten und gut abrinnen. Vorbereitetes...
User-Rezept
Dinkelsalat
Für den Dinkelsalat den Dinkel in Wasser einweichen und für zirka 8 h beziehungsweise eine Nacht lang aufquellen lassen. Am darauffolgenden Tag den Dinkel mit...
Hobby-Koch
Lillybis
Grapefruit-Karotten-Smoothie
Für den Grapefruit-Karotten-Smoothie alle Zutaten in einen Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
User-Rezept
Quinoa-Salat - Cholesterin
Quinoa - das sind hirseaehnliche Körnchen, die in Südamerika altbekannt und beliebt sind, und die auch bei uns immer häufiger angeboten werden. Ihre Vorteile:...
julielovesmango
Zucchini-Hummus
Wenn der Hummus keine grüne Farbe haben soll, die Zucchini zuerst schälen. Man kann aber genauso die Schale dran lassen.Die Zucchini in Stücke schneiden und...
Eier-Koch
Thekla
Buchweizensalat
Für den Buchweizensalat den Buchweizen in Wasser ca. 40 Minuten kochen, abkühlen lassen. Lauch waschen und in dünne Scheiben, Apfel in Würfel schneiden.Die...
Hobby-Koch
vanveen
Bulgursalat
Für den Bulgursalat Bulgur in 1 1/2 l kochendes Salzwasser geben und sofort von der heißen Herdplatte ziehen. 15 - 20 Minuten quellen lassen bis das ganze...
Eier-Koch
Thekla
Körndlsalat mit Paprika und Tomaten
Für den Körndlsalat die Weizenkörner ca. 8-10 Stunden quellen lassen. Aus Wasser, Zwiebel, Salz, Pfeffer, Lorbeerblatt und gekörnter Suppe eine pikante Suppe...
Hobby-Koch
Thekla
Salat mit Roggenkörnern
Für den Salat mit Roggenkörnern Apfel und Gurke in kleine Würfel, Radieschen in Scheiben schneiden. Aus Sonnenblumenöl, Sauerrahm, Zitronensaft, Senf und den...
Eier-Koch