Nudelsalat mit Tomaten und Feta
Für den Nudelsalat die Nudeln al dente kochen. Die Tomaten und den Feta in kleine Stücke schneiden, das Basilikum klein reißen und alles zusammen mit den...
Eier-Koch
Für den Nudelsalat die Nudeln al dente kochen. Die Tomaten und den Feta in kleine Stücke schneiden, das Basilikum klein reißen und alles zusammen mit den...
Eier-Koch
Für das Haselnuss-Vanillemüsli den Apfel in kleine Stücke schneiden, die Banane mit einer Gabel zerdrücken.Das Obst zusammen mit den Haselnüssen,...
Eier-Koch
Für das Schokomüsli die Dreikornflocken, Chiasamen und die Leinsamen in einer kleinen Schüssel vermischen, den Apfel in kleine Stücke schneiden und zusammen...
Eier-Koch
Für das Chia-Müsli Leinsamen, Chiasamen und Müsli in die Vanillesojamilch rühren und über Nacht quellen lassen. Banane mit der Gabel zerdrücken, Apfel reiben...
Eier-Koch
Für die Müsliweckerl Nüsse und Trockenfrüchte bei Bedarf klein hacken oder schneiden. Alle Zutaten für das Quellstück mischen und ca. 2 Stunden kühl quellen...
Hobby-Koch
Für die Müsliriegel Nüsse und Trockenfrüchte hacken und in eine Schüssel geben. Die Samen dazugeben, Haferflocken beimengen, Mehl dazugeben. Das Ei...
Eier-Koch
Für den Chia-Grapefruit-Shake alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
Für den Waldbeeren-Chia-Shake alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
Für den Chia-Bananen-Apfel-Shake alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch
Für den Heidelbeer-Chia-Shake alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen.
Eier-Koch