Chiafrühstück

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Für das Chiafrühstück das Naturjoghurt in eine Schüssel geben. Die Erdbeeren waschen, verlesen und in kleine Stücke schneiden.

Auf einer Hälfte des Joghurts verteilen, daneben die Chiasamen platzieren und alles mit etwas Honig beträufeln.

Tipp

Zum Chiafrühstück schmeckt zum Beispiel selbst gemachte Erdbeermilch. Aber auch andere Zutaten sorgen für Abwechslung. Wer keinen Honig möchte, nimmt Ahornsirup oder ergänzt noch mit einer sehr reifen Banane.

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