Für den Quinoa-Gemüse-Eintopf den Quinoa heiß waschen und in Wasser 20 min kochen lassen, Wasser abgießen.
Die 2 Sorten Karotten, die Pastinaken und Süßkartoffel schälen und würfelig schneiden, Paprika waschen und in kleiner Stücke schneiden, Chinakohl waschen und fein schneiden.
Das Gemüse in Rapsöl anrösten, mit etwas Wasser aufgießen und weich dünsten. bis alles Wasser verdunstet ist. Quinoa dazugeben, würzen und kurz mitrösten.
Mit grünem Salat servieren.
Tipp
Wer lieber ein anderes Gemüse möchte, kann den Quinoa-Gemüse-Eintopf natürlich auch mit anderen Sorten zubereiten bzw. variieren.
Sehr leckerer Eintopf. Gute Zutatenkombination.Für Farbe & zusätzlich Gechmack habe ich noch gut frischerPetersilie rangetan.Beim 2. Eintopfdurchgang (nächster Tag, aufgewärmt) hatte ich noch Erbsen am Start. Kamen rein & fügten sich gut ein.
molenaar — 19.9.2015 um 09:03 Uhr
Lecker
Golino — 12.8.2015 um 18:54 Uhr
sehr lecker
rudi1 — 11.7.2015 um 07:15 Uhr
tolles Rezept
Zubano15 — 11.7.2015 um 18:52 Uhr
Herzlichen Dank
Leila — 16.2.2015 um 12:23 Uhr
Ein feines Rezept : gesund und lecker zugleich ! Liebe Grüße, Leila :-)
Sehr leckerer Eintopf. Gute Zutatenkombination.Für Farbe & zusätzlich Gechmack habe ich noch gut frischerPetersilie rangetan.Beim 2. Eintopfdurchgang (nächster Tag, aufgewärmt) hatte ich noch Erbsen am Start. Kamen rein & fügten sich gut ein.
Lecker
sehr lecker
tolles Rezept
Herzlichen Dank
Ein feines Rezept : gesund und lecker zugleich ! Liebe Grüße, Leila :-)
Danke sehr!