Pizzateig aus Karfiol

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Für den Pizzateig aus Karfiol die Röschen des Blumenkohls vom Strunk entfernen und 15 Minuten weich kochen. Das Wasser abgießen und den Blumenkohl pürieren und auskühlen lassen.

Ein Geschirrtuch in ein Sieb legen und den Blumenkohl in das Tuch geben und solange ausdrücken bis keine Flüssigkeit mehr austritt. Backrohr auf 180 °C vorheizen.

Das Karfiolpüree mit Eiern und Gewürzen vermengen und auf ein Backpapier festdrücken. 45 Minuten Backen bis die Oberfläche gold braun ist. Ab und zu das Backrohr öffnen und den Dampf entweichen lassen.

Nach Belieben belegen und nochmals 15 Minuten fertig backen.

Tipp

Der Pizzateig aus Karfiol ist eine leichte Variante, für alle die auf Gluten oder Mehl, bzw. Kohlenhydrate prinzipiell verzichten möchten.

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Kommentare1

Pizzateig aus Karfiol

  1. 7ucy
    7ucy kommentierte am 02.04.2016 um 19:21 Uhr

    Wow tolles Rezept. haben Sie den Teig bei Ober und Unterhitze gebacken?

    Antworten
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