Tiroler Spargel-Omelett
5–15 MIN
Eier-Koch
Piperade (Provençalisches Frühstücksomelett)
Zutaten
Portionen: 2
- 2-3 EL Olivenöl
- Meersalz (aus der Mühle)
- Pfeffer (aus der Mühle)
- Basilikum (gehackt, zum Garnieren)
- 8 Stk. Eier
- 300 g Tomaten (reif, ersatzweise Pelati aus der Dose)
- 4 EL Speckwürfel (geröstet oder 4 Scheiben gebratener Schinken)
- 1 Stk. Paprikaschoten (groß, grün, oder 2 kleine)
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 3 Stk. Schalotten
- Tabascosauce (oder Chilisauce)
- 1 Prise Provencekräuter
- 2 EL Butter
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Zubereitung
- Tomaten kurz überbrühen, schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Paprikaschoten halbieren, Stiel und Kerne entfernen und in Streifen schneiden. Knoblauchzehen und Schalotten kleinwürfelig schneiden.
In einer Pfanne Öl erhitzen, Knoblauch und Schalotten darin hell anschwitzen. Paprikastreifen zugeben und einige Minuten mitbraten. Tomatenwürfel einmengen, durchrühren und kurz aufkochen lassen. Mit Tabasco- oder Chilisauce, Salz, Pfeffer und Provencekräutern würzen. Unter gelegentlichem Rühren das Gemüse so lange einkochen lassen, bis die Flüssigkeit nahezu verdampft ist. Inzwischen Eier verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen. In einer passenden Pfanne etwa 1/2 EL Butter erhitzen, ein Viertel der Eier eingießen und kurz anstocken lassen. Ein Viertel der inzwischen eingekochten Gemüsemasse darüber verteilen und etwas anziehen lassen. Vorsichtig herausheben, auf einem Teller anrichten und warm stellen. Die restlichen 3 Omeletten ebenso backen. Vor dem Servieren mit gerösteten Speckwürfeln oder Schinkenscheiben und gehacktem Basilikum garniern.
Schmeckt noch besser wenn man gewürfelten Käse (Feta oder Gouda) mit den Eiern vermischt!
statt Basilikum mit Schnittlauch garnieren.
lecker
sehr köstlich
Ja, das werde ich mal machen. Dann fällt das Mittagessen aus!