Bircher Benner Müsli
30–60 MIN
Lachsforellenfilet mit Schwarzwurzeln und Spinat
Zutaten
Portionen: 2
- 2 Lachsforellenfilet (á 120 g, mit Haut)
- 400 g Schwarzwurzeln
- 1 Zitrone (Saft)
- 100 ml Milch
- 100 ml Weißwein
- 8 Stk. Spinatblätter
- 100 ml Schlagobers
- Muskatnuss
- Salz
- Pfeffer
- Olivenöl (zum Braten)
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Zubereitung
- Die Schwarzwurzeln waschen, schälen, mit Zitronensaft bestreichen und kurz in Milch einlegen. Schwarzwurzeln herausnehmen und mit 100 ml Wasser, Wein und Salz ca. 8 Minuten weich kochen. Die Wurzeln aus dem Kochwasser heben, Obers einrühren und die Sauce auf ein Drittel einreduzieren (einkochen) lassen. Währenddessen die entgräteten Lachsforellenfilets mit Salz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne etwas Olivenöl erhitzen und die Filets auf der Hautseite rasch braten. Einmal kurz wenden und dann auf der Hautseite fertig braten. Die Schwarzwurzeln in gröbere Stücke schneiden. Gemeinsam mit dem Spinat in die Schwarzwurzelsauce geben. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. Das Gemüse auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit Sauce übergießen und die Fischfilets darauf anrichten.
Tipp
BEILAGENEMPFEHLUNG: Petersilkartoffeln oder Cremepolenta
ich liebe Lachs und Spinat, mit Spargel muss ich es mal probieren
sehr gute Variante
lecker
sehr gutes Gericht und schnell gemacht
toll