Chia-Pudding Grundrezept
Die Chia-Samen in einer Schüssel mit Mandelmilch vermengen. In den ersten 15 Minuten ab und an umrühren, damit die Samen keine Klümpchen bilden und sich...
Eier-Koch
Die Chia-Samen in einer Schüssel mit Mandelmilch vermengen. In den ersten 15 Minuten ab und an umrühren, damit die Samen keine Klümpchen bilden und sich...
Eier-Koch
Für den Matcha-Marmorkuchen mit Schokolade Backofen auf 180 ° C vorheizen.Milch sanft erhitzen und lauwarm zu gleichen Teilen auf zwei Schüsseln verteilen. In...
Hobby-Koch
Für den Chia-Knusper-Pudding mit Früchten zunächst die Chia-Samen in das Glas geben, den Mandeldrink darübergießen und alles gründlich verrühren. Das Glas...
Eier-Koch
Für die nussige Smoothie Bowl die gefrorenen Bananen gemeinsam mit den Cashewnüssen und allen anderen Zutaten für die Creme in einen Mixer geben und alles...
Eier-Koch
Für das Apfel-Orangen-Topfen-Joghurt das Joghurt und den Topfen mit Stevia verrühren und in Schüsselchen geben. Die Äpfel und die beiden Orangen in kleine...
Eier-Koch
Für den Himbeer-Bananen Shake die Banane in grobe Stückchen schneiden. Himbeeren nach Bedarf waschen.Mit Zucker und Saft einer Zitrone pürieren und...
Eier-Koch
Topfen mit Milch, Vanillemark und Stevia flüssig gut verrühren. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren. Mit frischen Erdbeeren garnieren.
Eier-Koch
Für die Buttermilchsuppe mit Birnen die Birnen schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.Mit wenig Wasser, Zucker, Nelke und Zimtstange weichkochen....
Eier-Koch
Eine Orange halbieren und auspressen. Die andere Orange schälen und filetieren. Magertopfen mit Mineralwasser schaumig rühren, mit Honig und Orangensaft...
Eier-Koch
Für das Joghurt mit Früchten das Obst in kleine Stücke schneiden, Honig und Zucker unterrühren.Zum Schluss alles mit dem Joghurt vermengen.
Eier-Koch