Bulgur-Quinoa mit Tomaten

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Für Bulgur-Quinoa mit Tomaten die Bulgur-Quinoa Mischung in kochendes Wasser geben und für 10 Minuten zugedeckt kochen.

Inzwischen die Tomaten in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Knoblauch und Öl erhitzen. Gewürze und den Bulgur-Quinoa zu den Tomaten hinzufügen und gut vermischen.

Tipp

Bulgur-Quinoa mit Tomaten kann man noch mit Paprika ergänzen oder mit Fetakäse. Das Gericht ist eine optimale Büromahlzeit, weil bekömmlich und schnell zubereitet.

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Kommentare4

Bulgur-Quinoa mit Tomaten

  1. eva-maria2511
    eva-maria2511 kommentierte am 14.10.2015 um 12:05 Uhr

    super

    Antworten
  2. Lucky13
    Lucky13 kommentierte am 23.08.2015 um 14:04 Uhr

    Meine Tochter liebt soetwas!

    Antworten
  3. MJP
    MJP kommentierte am 12.08.2015 um 08:44 Uhr

    Werde ich probieren!

    Antworten
  4. Vendetta
    Vendetta kommentierte am 25.03.2015 um 20:44 Uhr

    Klingt sehr gut

    Antworten
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