Spargelsalat mit Basilikum-Dressing

Zutaten

Portionen: 2

Salat:

  •   500 g Spargel (grün)
  •   Salz
  • 4 Scheibe(n) Zitrone
  •   2 EL Essig
  •   Pfeffer
  •   6 Stk. Cocktailtomaten (halbiert)
  •   Basilikum-Blättchen

Basilikum-Dressing:

  •   100 g Sojajoghurt natur
  •   1 EL Olivenöl
  •   1 EL Balsamico (weiß)
  •   Salz
  •   Pfeffer
  •   1 Bund Basilikum (klein)

Zubereitung

  1. Für den Spargelsalat mit Basilikum-Dressing vom Spargel die trockenen Enden abschneiden.
  2. Salzwasser mit 4 Zitronenscheiben zum Kochen bringen.
    Spargel darin bissfest garen, aus dem Sud heben und abtropfen lassen.
  3. 300 ml Spargelsud, Essig, Salz und Pfeffer verrühren.
    Den Spargel mit der Marinade übergießen und darin abkühlen lassen.
  4. Mit dem Mixstab Sojajoghurt, Olivenöl, Balsamico, je eine Prise Salz und Pfeffer zu einer glatten Creme mixen.
    Basilikum in die Creme geben und einen Moment mixen.
  5. Spargel aus dem Sud heben, portionsweise anrichten, Basilikum- Dressing darübergeben, mit Cocktail-Tomaten und Basilikum-Blättchen garnieren.

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11 Kommentare „Spargelsalat mit Basilikum-Dressing“

  1. bernhard1962
    bernhard1962 — 4.12.2018 um 09:03 Uhr

    mit einem Salzstangerl als Beilage.

  2. ingridS
    ingridS — 2.6.2017 um 20:00 Uhr

    Vor dem Kochen schneide ich den Spargel gleich in Stücke.

  3. Golino
    Golino — 31.10.2015 um 19:55 Uhr

    lecker

  4. edith1951
    edith1951 — 8.10.2015 um 08:35 Uhr

    sehr lecker

  5. hsch
    hsch — 9.6.2015 um 01:31 Uhr

    gute Idee

  6. sandra5411
    sandra5411 — 16.5.2015 um 20:03 Uhr

    Super Idee! Wird morgen gleich nachgekocht :)

  7. Marathon 42,2
    Marathon 42,2 — 14.5.2015 um 11:26 Uhr

    Gute Idee

  8. Bianca9293
    Bianca9293 — 3.5.2015 um 13:39 Uhr

    sehr gut

  9. GFB
    GFB — 19.4.2015 um 18:24 Uhr

    Super.

  10. Andy69
    Andy69 — 7.3.2015 um 13:56 Uhr

    toll

  11. gisela2353
    gisela2353 — 12.6.2014 um 16:07 Uhr

    sehr lecker

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