Linsen-Dal

Zutaten

Portionen: 4

  • 250 g Linsen (rote)
  •   250 g Kokosnussmilch
  • 1 EL Zitrone (Saft)
  •   2 Lorbeerblätter
  •   1 Chilischoten (frisch)
  •   2 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
  •   1 TL Salz
  •   2 TL Koriander (gemahlen)
  •   1/2 TL Kurkuma
  •   1 Zwiebel (gehackt)
  •   2,5 cm Ingwerwurzel
  •   2 Knoblauchzehen

Zubereitung

  1. Für das Linsen-Dal die roten Linsen in einen Kochtopf mit soviel Wasser aufstellen, dass es 1 cm über den Linsen steht.
  2. Knoblauch und Zwiebel schälen und fein hacken. Mit den Lorbeerblättern, einer gehackten und entkernten Chlischote, geraspeltem Ingwer und Kurkuma zu den Linsen geben.
  3. Halb bedeckt bei mässiger Temperatur ca. 20 Min. dünsten, bis die Linsen weich sind. Gelegentlich umrühren und eventuell noch etwas Wasser beifügen, damit sich nichts anlegt. Das Linsen-Dal sollte zum Schluss  sämig sein, wie ein Püreee, aber nicht wässrig.
  4. Mit Kreuzkümmel, Koriander und Salz nach Geschmack würzen. Bedeckt 20-30 Min. stehen lassen, damit sich die Aromen verbinden können. Lorbeerblätter herausnehmen und die Koksmilch einrühren. Nochmals kurz aufkochen und das Linsen-Dal mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken.

Tipp

Dazu passen Chapatis oder Fladenbrot!

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4 Kommentare „Linsen-Dal“

  1. Csatlovszky Dana
    Csatlovszky Dana — 5.3.2024 um 11:22 Uhr

    Es schmeckt cremig,ich habe sehr wenig zitronen saft dazu.....lecker

  2. franziska 1
    franziska 1 — 10.10.2022 um 20:13 Uhr

    schmeckt ausgezeichnet

  3. Robbie3099
    Robbie3099 — 20.2.2020 um 05:57 Uhr

    Muss ich unbedingt mal probieren!

    • solo
      solo — 5.9.2020 um 18:54 Uhr

      Hast du schon probiert? Wie schmeckt es?

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