Gesunder Dinkelflockensalat
Für den Dinkelflockensalat die Dinkelflocken in eine Schüssel geben und kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt kurz quellen lassen. Einstweilen die...
Eier-Koch
Für den Dinkelflockensalat die Dinkelflocken in eine Schüssel geben und kochendem Wasser übergießen. Zugedeckt kurz quellen lassen. Einstweilen die...
Eier-Koch
Für den Dinkelflockenbrei mit Obst Milch und Wasser zum Kochen bringen und die Dinkelflocken dazugeben.So lange kochen, bis die Flüssigkeit fast vollständig...
Eier-Koch
Für den Dinkelflockenbrei mit roten Beeren die Hafermilch mit den Dinkelflocken aufkochen.Chia-, Hanf- und Flohsamen sowie die Goji-Beeren , Cranberries und...
Eier-Koch
Für den Himbeer-Dinkel Babybrei gemahlene Dinkelflocken in einem Kochtopf mit kaltem Wasser verrühren und dann langsam aufkochen, etwa 2 bis 4 Minuten...
Eier-Koch
Die Banane in kleine Stücke schneiden. Die Milch und das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Die Dinkelflocken einrühren und unter ständigem Rühren...
Eier-Koch
Die Hirsemilch mit den Hafer- und Dinkelflocken aufkochen, Chia-, Hanf- und Flohsamen beimengen. Bei geringer Hitze etwas einkochen lassen. Den Apfel...
Eier-Koch
Für den Sommerfrüchtebrei Wasser und Himbeersaft mit dem Hafer und den Dinkelflocken aufkochen und etwa 3 min köcheln lassen.Vanillezucker und Hanfsamen...
Eier-Koch
Für den Dinkel-Marillenbrei in einem kleinen Topf Orangensaft, Wasser und Dinkelflocken über Nacht einweichen. Am Morgen den Topf auf dem Herd erhitzen und...
Eier-Koch
Für das Herbstmüsli die Müslimischung nach persönlichen Vorlieben zusammenstellen (z.B. Dinkelflocken, Haferflocken, Leinsamen, Sesamsaat, Hanfsamen,...
Eier-Koch
Für die Ribisel Mango Sommertorte die Hafer- und Dinkelflocken in einer Pfanne (ohne Fett) anrösten, sodass sie gut zu duften beginnen. Die Flocken...
Eier-Koch