Cappuccino-Creme
5–15 MIN
Eier-Koch
Forellen-Gemüse-Quiche
Zutaten
Portionen: 4
Für den Teig:
Für den Belag:
- 2 Forellenfilets (geräuchert, ohne Haut)
- 1 Stange(n) Lauch (geputzt, in feine Ringe geschnitten)
- 2 Karotte (geschält, gewürfelt)
- 1/2 Zwiebel (geschält, gewürfelt)
- 1/2 Kohlrabi (geschält, gewürfelt)
- 100 g Blattspinat
- 1 EL Butter
- 1 EL Petersilie (gehackt)
- 1 TL Estragon (gehackt)
Für den Guss:
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Zubereitung
- Für die Forellen-Gemüse-Quiche zuerst den Mürbteig zubereiten: Kalte Butter in Stückchen schneiden und mit dem Mehl abbröseln. Mit Ei, Salz und Milch zu einem Teig verkneten. Zu einer Kugel formen, in Frischhaltefolie wickeln und 30 Minuten im Kühlschrank rasten lassen.
- Die geräucherten Forellenfilets auf Gräten überprüfen, eventuell eine Pinzette zuhilfe nehmen. Die Filets würfelig schneiden.
- Butter oder Öl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse - bis auf den Spinat - dünsten. Zum Schluss den Blattspinat dazugeben und zugedeckt zusammenfallen lassen. Mit Estragon, Petersilie, Salz und Pfeffer würzen.
- Obers mit Eiern, geriebenem Käse, Salz, Pfeffer und Muskat verquirlen.
- Den Mürbteig auf einer bemehlten Arbeitsfläche auswalken und eine Quicheform damit auslegen. Das Gemüse darauf verteilen und die Forellenstücke darüberstreuen. Mit der Eier-Schlagobers-Masse übergießen und die Forellen-Gemüse-Quiche im vorgeheizten Backrohr bei 180 °C ca. 40 Minuten backen.
Tipp
Verwenden Sie auch Sellerie, Paprikaschoten und Wirsing für die Fülle der Forellen-Gemüse-Quiche.
