Die besten Vollwert Rezepte

Lieblingsrezepte der Redaktion

• Dinkel-Gemüse-Pfanne mit Tofu

  Ein gesundes, veganes Rezept, das die wichtigen Zutaten von Getreide über Hülsenfrüchte bis Gemüse zu einem köstlichen Pfannengericht vereint.

  Eier-Koch

  5 Sterne

• Bio-Haferstangerln

  Für die Bio-Haferstangerln aus allen Zutaten einen Teig kneten. Eine Ruhezeit ist nicht erforderlich, da sich im Teig keine Hefe bildet. Den Teig

  Hobby-Koch

  4 Sterne

• Quinoa auf mexikanische Art

  Dieses Gericht ist nicht nur besonders einfach und schnell zubereitet, sondern schmeckt auch noch am nächsten Tag in Form von Salat & Co.

  Eier-Koch

  4 Sterne

• Kamuttascherln mit Spinat-Schafskäsefülle

  Hefe und Salz in Wasser auflösen. Die restlichen Zutaten dazugeben und zu einem glatten, eherfesten Teig verarbeiten. Den Teig rasten lassen.Für

  Hobby-Koch

  4 Sterne

• Hirsewaffeln

  Für die Hirsewaffeln weiche Butter mit Ei und Honig cremig rühren. Hirse, Backpulver und Flüssigkeit hinzufügen und zu einem Teig

  Hobby-Koch

  4 Sterne

• Dinkelreis-Karotten-Eintopf

  Ein gesunder, veganer Eintopf, der ganz einfach zuzubereiten ist. Buntes Gemüse verleiht eine tolle Farbe!

  Hobby-Koch

  4 Sterne

Zufällig ausgewählte ähnliche Vollwert Rezepte

• Sauerteigbrot mit Zucchini

  Für das Sauerteigbrot mit Zucchini den Vorteig bereits am Abend anfertigen: Dazu lauwarmes Wasser mit dem Grundansatz und dem Backferment

  MIN

  Profi-Koch

• Hirsesalat

  Für den Hirsesalat die Hirse gut waschen und waschen und mit Wasser und Salz stark aufkochen lassen. Auf kleinste Stufe zurückschalten und 25 Min.

  MIN

  Eier-Koch

• Basisches Dinkelbrot

  Dieses Brot ist besonders empfehlenswert, wenn Sie auf basische Ernährung achten möchten. Selbst gebacken, wissen Sie auch ganz genau was drinnen ist. Eine Grundvoraussetzung für gesunde und bewusste

  MIN

  Hobby-Koch

• Apfel-Gugelhupf

  Für den Apfel-Gugelhupf Mehl in eine Schüssel geben, Germ dazu zerbröseln und die anderen Ingredienzien beifügen. Zu einem geschmeidigen Teig verkneten und diesen an einem warmen Ort bei geschlosse

  MIN

  Hobby-Koch

• Gefüllte Paradeiser

  Für Gefüllte Paradeiser die Dinkelkörner mit Wasser zum Kochen bringen und bei geschlossenem Deckel bei niedriger Hitze eine Stunde weich dämpfen. Vom Herd nehmen eine weitere Stunde nachquellen lasse

  MIN

  Hobby-Koch

• Leinsamenbrot

  Für das Leinsamenbrot zunächst alle Ingredienzien in ein Weitling geben und zum Germteig zubereiten. Von Hand 7 Minuten, mit elektrischem

  MIN

  Hobby-Koch

Infos, Tipps & Tricks rund um Vollwert Rezepte

Artikel und Videos

• Buchtipp

  Vollwert

  zum Buchtipp

• Durch Rezepte schmökern

  Vollwert Rezepte

  zur Galerie

• Video-Tipp

  Quinoa-Salat

  zum Video

• Wir empfehlen dieses User-Rezept

  Gemüsepuffer

  zum Rezept

• Buchweizen

  zum Artikel

• Hirse

  zum Artikel

• Amaranth

  zum Artikel

• Quinoa

  zum Artikel