julielovesmango
Bananen-Dattel-Mus
Für das Bananen-Dattel-Mus die Bananen schälen. Mit dem Wasser in den Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren. Bei Bedarf stellen oder gleich in...
Eier-Koch
vegan Jause Büromahlzeit Rezepte
77 Rezepte zu vegan Jause Büromahlzeit
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Reismilch Grundrezept
Für die Reismilch den Reis nach Packungsanleitung kochen. Den fertig gekochten Reis etwas abkühlen lassen.4 Tassen Wasser mit 1 Tasse Reis in den Standmixer...
Eier-Koch
julielovesmango
Knackiger Vitaminsalat mit Avocadostreifen
Für den knackigen Vitaminsalat mit Avocadospalten zunächst alles an Gemüse waschen. Den Eisbergsalat klein schneiden. Paprika in Stücke und Kirschtomaten in...
Eier-Koch
ClaudiasGenusswerkst
Vegetarisches Falafel-Sandwich
Für das vegetarische Falafel-Sandwich das Ciabatta halbieren und mit dem Hummus bestreichen. Die Frühlingszwiebel in feine Ringe, die Gurke in dünne...
Hobby-Koch
Jack24
Ribisel-Protein-Shake vegan
Für den Ribisel-Protein-Shake alle Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab mixen.
Eier-Koch
Specht62
Marillen-Bananen-Smoothie
Zunächst die Bananen schälen und Stücke schneiden, die Marillen entkernen. Bananenstücke und Marillen mit Zitronensaft, Kräuter und Wasser im Standmixer so...
Eier-Koch
julielovesmango
Pfirsich-Tomaten-Gazpacho
Für die Pfirsich-Tomaten-Gazpacho die Pfirsiche schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Tomaten ebenso putzen und in grobe Stücke schneiden.3/4 der...
Eier-Koch
julielovesmango
Dattel-Power-Shake
Für den Dattel-Power-Shake die Datteln für ca. 8 Stunden bzw. über Nacht im Wasser einweichen und in den Kühlschrank stellen. Wasser NICHT abseihen.Die...
Eier-Koch
julielovesmango
Himbeer-Porridge
Für den Himbeer-Porridge die gemahlenen Haferflocken mit Wasser und Sojamilch in einem Kochtopf gut verrühren und 30 Minuten stehen lassen.Aufkochen und unter...
Hobby-Koch
julielovesmango
Grüner Babysmoothie
Für den grünen Babysmoothie die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden. Banane schälen, Babyspinat waschen und alles zusammen mit dem Wasser...
Eier-Koch