Fleisch Gemüse Strudel
>60 MIN
Hobby-Koch
Marinierte Schweinsplätzli mit Mango-Sauerkraut
Zutaten
Portionen: 4
- 8 Schweinsplätzli a in etwa 50 g von dem Nierstück
- 2 EL Öl
Marinade:
- 2 Stk. Sternanis
- 1 Kleine Chilischote fein gehackt
- 1 Stk. Ingwer (Knolle)
- Geschält, fein gerieben
- 3 EL Sojasauce
- 1 EL Zucker
- 2 EL Fischsauce (asiatisch)
- 2 EL Limonensaft
Mango-Sauerkraut:
- 1 Zwiebel (fein gehackt)
- 1 EL Öl
- 500 g Sauerkraut (roh)
- 1 Stk. Ingwer (Knolle)
- Geschält, fein gerieben
- 100 ml Exotischer Fruchtsaft z.B. Mango oder Ananas
- Salz
- Pfeffer
- 1 Rote Peporoni; entkernt gewürfelt
- 0.5 Mango; abgeschält, entsteint gewürfelt
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Zubereitung
- Alle Marinadezutaten verrühren. Fleisch ein paar Stunden darin einmarinieren.
- Für das Sauerkraut die Zwiebel im heissen Öl andünsten. Sauerkraut, Ingwer und Fruchtsaft hinzufügen, würzen. Zugedeckt derweil zirka Sechszig Min. weich gardünsten. Peporoni und Mango zum Sauerkraut Form, alles zusammen weitere zehn Min. auf kleiner Flamme sieden.
- Schweinsplätzli aus der Marinade nehmen und gut abrinnen. Im heissen Öl auf beiden Seiten rösten, mit dem Sauerkraut anrichten.
- Mit Spätzli bzw. chinesischen Nudeln zu Tisch bringen.
