Die besten Rezepte zu Shake Gesunde Küche

21 Rezepte zu Shake Gesunde Küche

Bananenshake

Bananenshake

Für den Bananenshake die Bananen in Stücke schneiden und mit der Milch in einem Mixer oder mit Hilfe eines Mixstabes fein pürieren. Danach je nach...

Eier-Koch

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Himbeer Buttermilch Drink

Himbeer Buttermilch Drink

Für den Himbeer-Buttermilch-Drink Himbeeren mit einem Stabmixer pürieren.

Mit Buttermilch und Mineralwasser aufgießen und in zwei Gläser füllen.

Eier-Koch

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Hafermilch mit Zitrone

Hafermilch mit Zitrone

Für die Hafermilch mit Zitrone alle Zutaten gemeinsam in einem Topf aufkochen und 10 Minuten lang zugedeckt weiterköcheln lassen.

Die Flüssigkeit...

Eier-Koch

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Gerstenmilch mit Kokos

Gerstenmilch mit Kokos

Für die Gerstenmilch mit Kokos alle Zutaten gemeinsam in einem Topf aufkochen und 10 Minuten lang zugedeckt weiterköcheln lassen.

Die Flüssigkeit...

Eier-Koch

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Sojamilch mit frischer Ananas

Sojamilch mit frischer Ananas

Für die Sojamilch mit frischer Ananas alle Zutaten gemeinsam in einem Topf aufkochen und 40 Minuten lang zugedeckt weiterköcheln lassen.

Ein wenig...

Eier-Koch

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Guaven-Erdbeer-Mix mit Apfel

Guaven-Erdbeer-Mix mit Apfel

Für den Guaven-Erdbeer-Mix mit Apfel die Äpfel in Stücke schneiden und die grünen Stiele der Erdbeeren entfernen. Das Obst entsaften.

Den fertigen...

Eier-Koch

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Früchteshake mit Nüssen
Karo94 Karo94

Früchteshake mit Nüssen

Für den Früchteshake mit Nüssen zuerst Milch und Joghurt vermischen.

Danach die ausgewählten Früchte in Stücke schneiden und dazugeben. Die Nüsse...

Eier-Koch

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Mango-Kokosmilch
Specht62 Specht62

Mango-Kokosmilch

Für die Mango-Kokosmilch die Gläser, aus denen die Mango-Kokosmilch getrunken werden soll, in den Tiefkühlschrank stellen.

Mango schälen und das...

Eier-Koch

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Erdbeer-Kräuter-Smoothie
Specht62 Specht62

Erdbeer-Kräuter-Smoothie

Für den Erdbeer-Kräuter-Smoothie Kräuter und Erdbeeren waschen. Sojamilch und Kräuter in den Mixer geben und ca. 2 Minuten auf höchster Stufe...

Eier-Koch

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Himbeer-Pfirsich-Lassi
Claudia's Genusswerkstatt Claudia's Genusswerkstatt

Himbeer-Pfirsich-Lassi

Für den Himbeer-Pfirsich-Lassi die Pfirsiche waschen, entkernen und die Haut abziehen. Die Himbeeren verlesen.

Die Früchte in einem Standmixer oder...

Eier-Koch

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