Obstsalat
Für den Obstsalat die Banane, den Apfel und die Erdbeeren in mundgerechte Stücke scheiden.Rosinen und das Obst in eine Schüssel geben und mit den...
Eier-Koch
Für den Obstsalat die Banane, den Apfel und die Erdbeeren in mundgerechte Stücke scheiden.Rosinen und das Obst in eine Schüssel geben und mit den...
Eier-Koch
Für den Obstsalat die Banane, den Apfel, die Birne und die entkernte Wassermelone in mundgerechte Stücke schneiden und alles miteinander vermischen.
Eier-Koch
Für die Bananen-Himbeeren-Milch, die Bananen in kleine Stücke schneiden und in ein hohes Gefäß geben. Die Himbeeren dazugeben, ebenso die Milch.Das Ganze mit...
Eier-Koch
Für die Pfirsich-Tomaten-Gazpacho die Pfirsiche schälen, entkernen und in Stücke schneiden. Die Tomaten ebenso putzen und in grobe Stücke schneiden.3/4 der...
Eier-Koch
Für den Himbeer-Porridge die gemahlenen Haferflocken mit Wasser und Sojamilch in einem Kochtopf gut verrühren und 30 Minuten stehen lassen.Aufkochen und unter...
Hobby-Koch
Die Chia Samen in Mandelmilch einrühren und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Tag in der Früh sollten sich die Samen vergrößert haben. Den...
Eier-Koch
Die Kokosmilch etwas erwärmen, Zucker darin auflösen und mit den Chia Samen mischen. Im Eiskasten mindestens 1 Stunde quellen lassen (Geht auch über...
Hobby-Koch
Für das Apfeljoghurt Joghurt, Rahm, Zucker und Zitronensaft verrühren. Die Äpfel schälen, reiben und unter die Joghurtmasse mischen. Anschließend in...
Eier-Koch
Für den Obstsalat die Orangen auspressen und in eine Schüssel geben. Das Fruchtfleisch (ohne Kerne) kann man auch dazugeben. Die Bananen schälen und in...
Eier-Koch
Für das Himbeerjoghurt die Himbeeren fein pürieren und zusammen mit dem Joghurt vermischen. Mit Vanillezucker und Zitronensaft abschmecken.
Eier-Koch