Heidelbeer-Erdbeer-Smoothie
<5 MIN
Eier-Koch
Erdbeer-Kräuter-Smoothie
Zutaten
Portionen: 1
- 12 Stk. Erdbeeren
- 1 Handvoll Basilikum (oder Zitronenbasilikum)
- 200 ml Sojamilch (mit Vanillegeschmack)
- 5 Stk. Eiswürfel
- evt. Zucker
- 1 Handvoll Pfefferminze
- 1 Handvoll Zitronenverbene
Sponsored by
Zubereitung
- Für den Erdbeer-Kräuter-Smoothie Kräuter und Erdbeeren waschen. Sojamilch und Kräuter in den Mixer geben und ca. 2 Minuten auf höchster Stufe mixen.
- Dann die Erdbeeren und die Eiswürfel dazugeben und noch einmal 2 Minuten auf höchster Stufe mixen, bis alle Kräuter zerhackt sind und der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.
Tipp
Der Erdbeer-Kräuter-Smoothie schmeckt würzig-erfrischend. Wenn er zu wenig süß ist (hängt von der Süße der Erdbeeren und der Sojamilch ab), kann man Zucker nach Geschmack dazu geben.
lecker
Lecker
köstlich erfrischend! ... und mit der Vanillesojamilch genau richtig süß :-)
warum Sojamilch? Normale schmeckt viel besser
Mit der richtigen Sojamilch schmeckts genau so gut und ich hab etwas weniger Tierleid verursacht.
Welches Tierleid verursache ich, wenn ich normale Kuhmilch nehme?
Das Tierleid wird in der Massentierhaltung verursacht. Wenn man keine Bio-Milch verwendet, kommt die Milch aus Massentierhaltung.
Also seit wann leidet eine Kuh, wenn sie von der Milchlast befreit wird. Die Kühe meiner Schwiegermutter haben sich immer auf das Melken gefreut.
Natürlich gibt es vor allem in kleinen Betrieben Kühe, die sich ihres Lebens freuen. Aber die meisten Milchkühe verbringen ihr Leben in Massentierhaltung. Nicht das Melken ist die Qual, sondern das Leben an sich.
lecker
Ein gesunder Snack!