julielovesmango
Für den Hirsebrei mit Äpfeln und Zimt die Hirseflocken gut in das Wasser einrühren und in einem Topf zum Kochen bringen. Unter Rühren für 5 Minuten köcheln...
Eier-Koch
Specht62
FÜr den Linsen-Couscous-Salat die Linsen gründlich waschen und ausspülen. Karotte grob raspeln, Paprika und Tomaten würfelig schneiden. Gemüsesuppe erhitzen...
Hobby-Koch
Liz
Banane und Mandarinen schälen, klein schneiden. Die halbe Zitrone auspressen und alles mit dem Joghurt in einer Schüssel vermischen. Zum Schluß die...
Eier-Koch
Hel Pi
Für die Fastensuppe in einem kleinen Topf die geputzten, klein geschnittenen Fisolen kochen. In einem großen Topf die geputzten und gewürfelten Karotten und...
Eier-Koch
yayaya300
Für Bulgur-Quinoa mit Tomaten die Bulgur-Quinoa Mischung in kochendes Wasser geben und für 10 Minuten zugedeckt kochen.Inzwischen die Tomaten in kleine Stücke...
Eier-Koch
joasma
Für die Turbo-Suppe alle Zutaten, bis auf die Chilischote, klein schneiden und in den Kelomat (Dampfkochtopf) geben.Die Chilischote 1x längs einschneiden. Mit...
Eier-Koch
Hel Pi
Für den Weizengras-Orangensmoothie Orangen schälen, in Sechstel schneiden und in eine Schüssel geben. Das Weizengras waschen und mit einer Schere in etwa 1 cm...
Eier-Koch
linda1989
Für den Riesenbohnensalat den Lauch vierteln und in Streifen schneiden, die Gurke, die Tomaten und den Paprika in kleine Stücke schneiden.Alles zusammen mit...
Eier-Koch
cp611
Für den Sommersalat den Salat waschen und in mundgerechte Stücke teilen und in eine Schüssel geben. Die Paprika und die Gurke waschen, Strunk entfernen,...
Eier-Koch
linda1989
Für den Zucchini-Wachtelbohnensalat den Zwiebel und die Zucchini in kleine Stücke, den Knoblauch in feine Scheiben schneiden. In einer Pfanne das Olivenöl...
Eier-Koch
