Krautsuppe
30–60 MIN
Eier-Koch
Vegane Fastensuppe
Zubereitung
- Für die Fastensuppe in einem kleinen Topf die geputzten, klein geschnittenen Fisolen kochen. In einem großen Topf die geputzten und gewürfelten Karotten und die gelbe Rübe im Öl anbraten und mit Suppe aufgießen.
- Köcheln lassen, den Lauch in Ringe schneiden und zugeben, die Erdäpfel würfeln und ebenfalls mitkochen. Tomaten brühen, abziehen, entkernen und kleinschneiden und dazugeben, als letztes den in Scheiben geschnittenen Zucchini.
- Nun entweder frische oder getrocknete Kräuter zugeben, wenn die Fisolen gar sind, abgießen und ebenfalls in die Suppe geben. Eventuell salzen und pfeffern.
Tipp
Diese Fastensuppe ist basisch.
sehr köstlich
Eine gute wärmende Suppe in der Fastenzeit, die einen nicht beschwert.Die Gemüse sind lecker zusammengestellt, mit Kräutern kann man noch experimentieren.Wie bei vielen Suppen & Eintöpfen, intensiviert sich der Geschmack beim Durchziehen & Aufwärmen.Finde ich sehr gut.
lecker
lecker
Gut