julielovesmango
Zucchini-Hummus
Wenn der Hummus keine grüne Farbe haben soll, die Zucchini zuerst schälen. Man kann aber genauso die Schale dran lassen.Die Zucchini in Stücke schneiden und...
Eier-Koch
Büromahlzeit Salat Gesunde Küche Rezepte
102 Rezepte zu Büromahlzeit Salat Gesunde Küche
julielovesmango
lockerle
Linsensalat mit Schafkäse
Für den Linsensalat mit Schafkäse die Linsen einige Stunden im Wasser einweichen. Die Linsen weich kochen. Tomaten Gurke, Paprika, Schafkäse und Mozzarella in...
Hobby-Koch
lockerle
Gemüsecocktail
Für den Gemüsecocktail den Zuckermais abtropfen lassen. Fisolen waschen, putzen und in 3 cm lange Stücke schneiden.Gurke schälen und in gefällige Stücke...
Hobby-Koch
Zubano15
Karottensalat mit Joghurt
Zunächst die Orangenhälfte auspressen. Die Karotten schälen und fein raspeln. Die Karotten mit dem Joghurt, Salz, Süßstoff und Saft von der Orange...
Eier-Koch
senfgelb
Käsesalat
Für den Käsesalat Paprika waschen, Kerngehäuse entfernen und würfeln. Emmentaler würfeln. Öl, Essig, Salz, Cayennepfeffer, Senf und Zitronensaft zu einer...
Eier-Koch
senfgelb
Kisir
Für Kisir die Suppe aufkochen, Bulgur einrühren und eine halbe Stunde quellen lassen. Mit einer Gabel durchlockern und auskühlen lassen. Petersilie,...
Hobby-Koch
Zubano15
Fruchtiger Chinakohlsalat
Für den Chinakohlsalat den Salat waschen und fein schneiden. Die Äpfel schälen, das Kerngehäuse entfernen und in kleine Würfel schneiden.Die Orange schälen...
Hobby-Koch
Zubano15
Gurken-Karottensalat mit Zitrusfrüchten
Für den Gurken-Karottensalat die Gurke schälen und fein hacheln. Die Orangen, die Grapefuit und die Karotten dazumischen.Das Joghurt mit dem Limettensaft...
Hobby-Koch
Mina1986
Französischer Linsensalat
Für den französischen Linsensalat die Linsen nach Packungsanleitung kochen. Karotten, Sellerie und Kohl waschen, klein schneiden. Zwiebel hacken.1 EL Öl...
Eier-Koch
Zubano15
Karottensalat mit Blutorangensaft
Für den Karottensalat die Karotten schälen und reiben, den Apfel ebenso und sofort einen Teil des Zitronensaftes darübergeben und vermischen.Zwei Stunden im...
Hobby-Koch