Fisch im Blätterteig mit Kräuter-Jogurtsauce

Zutaten

Portionen: 2

  •   4 Stk. Fischfilets (ca. 170 g, z.B. Polardorsch)
  •   200 g Blattspinat
  •   3-4 Stk. Knoblauchzehen
  •   Muskatnuss
  •   Salz
  •   1 Pkg. Blätterteig (270 g)
  •   Milch (zum Bepinseln)
  •   Sesamkörner (zum Bestreuen)

Joghurtsauce:

  •   200 g Joghurt
  •   2-3 EL gehackte Kräuter (Schnittlauch, Petersilie, Sauerampfer, Schnittknob)
  •   Salz

Zubereitung

  1. Für den Fisch im Blätterteig mit Kräuter-Jogurtsauce das Backrohr auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Den Spinat auftauen und mit klein geschnittenem Knoblauch, Salz und Muskatnuss mischen.
  2. Den Blätterteig aufrollen und in 4 gleich große Rechtecke schneiden. Auf jedem Rechteck in die Mitte etwas Spinat platzieren, darauf ein Fischfilet und darauf den restlichen Spinat geben. Die Seitenteile des Teiges über den Fisch klappen und die Ränder gut verschließen.
  3. Die vier Päckchen auf ein Backblech legen, mit wenig Milch bepinseln und großzügig Sesamkörner darüber streuen. Den Fisch im Blätterteig mit Kräuter-Jogurtsauce ca. 25 Minuten backen.
  4. Inzwischen das Jogurt mit den Kräutern mischen und mit Salz würzig abschmecken. Die fertigen Fischpäckchen mit der Jogurtsauce servieren.

Tipp

Wenn man frischen Spinat für Fisch im Blätterteig mit Kräuter-Jogurtsauce verwenden möchte, sollte man ihn zuerst blanchieren.

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4 Kommentare „Fisch im Blätterteig mit Kräuter-Jogurtsauce“

  1. KarinD
    KarinD — 16.11.2015 um 17:35 Uhr

    sehr gut

  2. gisela2353
    gisela2353 — 9.4.2015 um 23:04 Uhr

    wird probiert

  3. minikatze
    minikatze — 9.1.2015 um 09:01 Uhr

    Schmeckt lecker!

  4. ClaudiasGenusswerkst
    ClaudiasGenusswerkst — 2.6.2014 um 13:47 Uhr

    Schaut echt gut aus!!!!

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