Rezept
Gemüserisotto mit Parmesan
Die klein gehackten Zwiebel in Öl anschwitzen. Das restliche Gemüse klein schneiden und kurz mitrösten. Mit Wasser aufgießen. Den Reis in kochendes
15–30 MIN
Hobby-Koch
Leichte Rezepte zum Abnehmen
Leichte Rezepte zum Abnehmen - Mit Genuss schlank werden und bleiben. Rezepte mit wenig Kalorien, die trotzdem gut schmecken. Denn Abnehmen und schlank bleiben bedeutet nicht, dass Sie auf Genuss verzichten müssen.
Hier finden Sie mit abwechslungsreiche und kreative Rezeptideen für die schlanke Küche und die besten Diät-Tipps. Vitamin C ist übrigens ein besonders guter Fatburner. Man findet es vor allem in Zitrusfrüchten, Johannisbeeren, Paprika und grünem Gemüse. Aber auch Papaya und Ananas können beim Abnehmen helfen. Auch jodhaltige Lebensmittel wie Meeresfische, Käse und Milchprodukte zählen zu den Fatburnern. Ebenso wie jene, die viel Kalzium enthalten. In Asien ist dafür übrigens Ingwer beliebt.
