Krautsuppe

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Portionen: 4

  • 2 Stangen Lauch (ca. 320 g)
  • wenig Olivenöl (zum Andünsten)
  • 2-3 Stück Knoblauchzehen
  • 2 l Gemüsesuppe
  • 1 Stück Weißkraut (ca. 850 g)
  • 300 g Karotten
  • 400 g Stangensellerie (mit den grünen Blättern)
  • 1 TL Gewürzmischung (Anis, Fenchel, Kümmel)
  • 1 EL Ingwer (geriebener, frischer)
  • 1 EL Zitronensaft
  • eventuell Salz
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Für die Krautsuppe den Lauch in Ringe schneiden und gut waschen. Knoblauch fein hacken. Kraut, Karotten und Stangensellerie klein schneiden. Die Sellerieblätter hacken.

Lauch im heißen Olivenöl andünsten, Knoblauch kurz mit dünsten und mit der Suppe aufgießen. Kümmel, Anis, Fenchel, Ingwer, Kraut, Karotten, Sellerie und Zitronensaft dazu geben und 20-30 Minuten köcheln lassen.

Abschmecken und mit den Sellerieblättchen bestreut servieren.

Tipp

Die Krautsuppe kann man noch mit frischen Kräutern, wie Schnittlauch oder Petersilie verfeinern.

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Kommentare3

Krautsuppe

  1. Merl
    Merl kommentierte am 22.09.2017 um 21:50 Uhr

    Eine leckere Suppe. Wenn man mag, noch etwas Kümmel hinzugeben..Oben eventuell mit etwas Pesto garnieren!

    Antworten
  2. hsch
    hsch kommentierte am 02.10.2015 um 00:28 Uhr

    vorgemerkt zum Abnehmen

    Antworten
  3. edith1951
    edith1951 kommentierte am 03.07.2015 um 12:20 Uhr

    sehr lecker

    Antworten
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