Apfel-Rotkraut-Smoothie
5–15 MIN
Eier-Koch
Rote Rüben Smoothie
Zutaten
Portionen: 2
- 1 Stk. Rote Rübe (kleine)
- 1 Stk. Blutorangen (große)
- 1 Stk. Navelorange (süße)
- 4 Stk. Eiswürfel
- 1 Scheibe(n) Orange (für die Deko)
- 1 Prise Anis (gemahlen)
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Zubereitung
- Für den Rote Rüben Smoothie alle Zutaten, außer dem Dekostückchen, in einem guten Mixer zerschlagen, Smoothie sofort kalt servieren.
Tipp
Der Rote Rüben Smoothie gibt Power und Kraft im Winter! Wer möchte, gibt noch etwas Ingwer dazu. Das wärmt von innen und stärkt zusätzlich das Immunsystem
Dazu kann ich mir auch etwas Ingwer und einen Apfel gut vorstellen.
Nimmt man dazu rohe rote Rüben?
ja, ich habe einen leistungsstarken Mixer. Man muss sie ein wenig zerkleinern und natürlich schälen.
Danke für die schnelle Antwort, die Roten Rüben habe ich schon besorgt, dann kann ich bald loslegen.