Bananen-Kokos-Muffins
30–60 MIN
Hobby-Koch
Muntermacher Smoothie
Zutaten
Portionen: 4
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Zubereitung
- Für den Muntermacher Smoothie Brokkoli waschen und zerkleinern. Banane schälen und etwas zerkleinern.
- Von der Avocado das Fruchtfleisch herauskratzen. Erdbeeren vom Grün befreien, waschen, halbieren und gemeinsam mit Brokkoli, tropischen Früchten, Avocadofruchtfleisch, Banane, kaltem Tee, Apfelsaft, Zimt und Honig fein pürieren.
- Den Muntermacher Smoothie mit Eiswürfeln servieren.
Tipp
Nach Wunsch können Sie in den Muntermacher Smoothie noch ein kleines Stück Ingwer geben.
Wird der Broccoli roh reingegeben oder wird er vorher gekocht?
Alles roh, würd ich sagen. Man braucht halt einen sarken mixer
Aussehen tut's ja nicht so gut, aber mal schauen, ob er schmeckt :)
toll.. ein Sonntagssmoothie :)
In der Früh fehlt mir die Zeit für dieses Getränk
Ich werde erst einmal alle Zutaten "halbieren", damit es zum probieren nicht ganz so viel wird!
gut
Super!
erfrischend
muss ich versuchen
ausschauen tut er ja nicht besonders schön aber ist sicher lecker!
Den kann ich brauchen.
Wie lange hält sich sowas denn ungefähr im Kühlschrank?
lecker