Mangold-Melonen-Smoothie

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Portionen: 2

  • 2 Blätter Mangold
  • 200 g Zuckermelone (mit Schale gewogen)
  • 1 Stk Banane
  • 1/2 Stk Apfel
  • 1/2 Stk Zitrone (der Saft von)
  • 150 ml Wasser

Für den Mangold-Melonen-Smoothie den Mangold waschen und in Stücke schneiden. Melone schälen, Kerngehäuse entfernen und auch stückeln. Banane und Apfel schälen und genauso in Stücke schneiden.

In den Mixer das Wasser einfüllen und dann nach und nach alle Zutaten zugeben und mixen bis eine sämige Konsistenz entsteht.

Tipp

Der Mangold-Melonen-Smoothie kann noch beliebig ergänzt werden. Chia-Samen, Basilikum-Samen, etc. geben dem Smoothie noch mehr Power!

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Kommentare1

Mangold-Melonen-Smoothie

  1. romeo59
    romeo59 kommentierte am 11.08.2015 um 19:39 Uhr

    Super lecker

    Antworten
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