Heidelbeer-Shake
5–15 MIN
Eier-Koch
Himbeer-Joghurt-Shake
Zutaten
Portionen: 3
- 1 Banane
- 200 g Himbeeren
- 200 ml Joghurt (Natur)
- Orangensaft (Menge je nach gewünschter Konsistenz)
Zubereitung
- Die Himbeeren waschen und verlesen. Die Banane schälen und in grobe Stücke teilen.
- Das Obst mit dem Joghurt und dem Orangensaft mit dem Stab- oder Standmixer glatt pürieren.
- Den Shake in Gläser füllen und genießen.
Tipp
Der Shake wird süßer, wenn man ganz reife Bananen dafür verwendet.
eine sehr gute Erfrischung
Etwas Honig dazu