Thai-Chili-Beef mit Melanzani

Zutaten

Zubereitung

  1. Für das Thai-Chili-Beef mit Melanzani zunächst das Flanksteak in grobe Würfel schneiden (2 x 2 cm). Die restlichen Zutaten zu einer Marinade verrühren und das Fleisch darin mindestens 2 Stunden (besser bis zu 5 Stunden) einlegen.
  2. Melanzani der Länge nach halbieren, Fruchtfleisch kreuzförmig einschneiden, mit Erdnussöl beträufeln und mit Meersalz bestreuen. Im vorgeheizten Backrohr bei 170 °C für ca. 40 Minuten schmoren.
  3. Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale kratzen (dabei die Schale nicht verletzen und 4 Schalen aufheben), klein hacken und nochmals in einer Pfanne oder im Wok anbraten. Mit Meersalz und Pfeffer abschmecken und das Grüne vom Jungzwiebel unterrühren. Masse wieder in die Melanzanischalen füllen und glatt streichen.
  4. Die Steakwürfel rundum scharf im Wok anbraten, Tomaten dazugeben und leicht salzen. Restliche Marinade dazugeben und etwas einkochen lassen. Melanzanihälften im Backrohr wärmen und auf einen Teller geben. Fleischwürfel und Tomaten darauf anrichten und das Thai-Chili-Beef mit Melanzani mit Kresse und Chili bestreuen.

Tipp

Thai-Chili-Beef mit Melanzani eignet sich aufgrund der langen Marinier- und Backzeit hervorragend zum Vorbereiten für Besuch.

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36 Kommentare „Thai-Chili-Beef mit Melanzani“

  1. mallisylvie
    mallisylvie — 28.8.2023 um 09:11 Uhr

    gut

  2. loly
    loly — 22.7.2023 um 08:36 Uhr

    ZUCCHINI passt immer und überall dazu !!!!!

  3. MIG
    MIG — 19.1.2022 um 20:16 Uhr

    Pak Choi oder Chinakohl

  4. franziska 1
    franziska 1 — 18.1.2022 um 20:38 Uhr

    tolles Rezept, schmeckt ausgezeichnet

  5. yoyama
    yoyama — 18.1.2022 um 14:17 Uhr

    Zuckerschoten

  6. heuge
    heuge — 28.9.2021 um 10:48 Uhr

    Reis

  7. IngeSkocht
    IngeSkocht — 27.4.2019 um 09:55 Uhr

    Zucchini, Zuckerschoten ,Karotten. ...... ich bin überzeugt das jedes Gemüse dazu passt

  8. Adelaskrilecz
    Adelaskrilecz — 18.6.2018 um 06:15 Uhr

    Zucchini

  9. meggy47
    meggy47 — 5.7.2017 um 08:49 Uhr

    eigentlich geht ja jeder Gemüse, aber Zuckerschoten passen gut zum Rezept.

  10. belladonnalena
    belladonnalena — 1.7.2017 um 18:43 Uhr

    gebackenen Sellerie

  11. Martina Hainzl
    Martina Hainzl — 30.6.2017 um 15:58 Uhr

    Zucchini

  12. Haselnussgitti
    Haselnussgitti — 29.6.2017 um 21:24 Uhr

    Zucchini

  13. Morli59
    Morli59 — 29.6.2017 um 09:06 Uhr

    Frische Artischocken?

  14. mawe8
    mawe8 — 28.6.2017 um 15:42 Uhr

    Pak Choi oder Mangold

  15. sylvia1968
    sylvia1968 — 28.6.2017 um 09:05 Uhr

    Zucchini

  16. cp611
    cp611 — 27.6.2017 um 23:17 Uhr

    Zucchini oder Mais

  17. LadyBarbara
    LadyBarbara — 27.6.2017 um 22:26 Uhr

    Basmati-Reis

  18. MIG
    MIG — 27.6.2017 um 22:01 Uhr

    Süßkartoffeln

  19. Milchsemmel
    Milchsemmel — 27.6.2017 um 22:00 Uhr

    Chinakohl und Bambus

  20. likely1988
    likely1988 — 27.6.2017 um 17:39 Uhr

    Zucchini

  21. edith1951
    edith1951 — 27.6.2017 um 16:39 Uhr

    Zuccini

  22. barnas
    barnas — 27.6.2017 um 16:38 Uhr

    Pak Choi

  23. l.isa.s
    l.isa.s — 27.6.2017 um 15:57 Uhr

    Schmorgurken

  24. Speedy99
    Speedy99 — 27.6.2017 um 15:21 Uhr

    Zucchini

  25. xxxx40
    xxxx40 — 27.6.2017 um 14:18 Uhr

    Zucchini

  26. hkocht
    hkocht — 27.6.2017 um 12:29 Uhr

    gebratene zucchinischeiben

  27. erkocht
    erkocht — 27.6.2017 um 11:11 Uhr

    gegrillte zucchini

  28. kyraMaus
    kyraMaus — 27.6.2017 um 10:14 Uhr

    Man könnte stattdessen auch schmale Kürbisse nehmen

  29. tini.bema
    tini.bema — 27.6.2017 um 10:13 Uhr

    Zucchini

  30. moga
    moga — 27.6.2017 um 09:31 Uhr

    Zucchini

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