Moles
Overnight Nussbrei
Für den Nussbrei die Nüsse grob zerhacken und zusammen mit den Flocken im Saft über Nacht einweichen. Am nächsten Tag aufkochen und etwas abkühlen lassen.Kurz...
Eier-Koch
Vollwert Frühstück Büromahlzeit Rezepte
112 Rezepte zu Vollwert Frühstück Büromahlzeit
Moles
kassandra306
Hafer-Soja-Dinkelbrei mit Heidelbeeren
Für den Hafer-Soja-Dinkelbrei den Hafer-Drink mit den Soja-Flocken und Dinkel-Flakes aufkochen. Etwas köcheln lassen, mit Honig, Zimt und Vanille...
Eier-Koch
kassandra306
Hafer-Soja-Brei mit Apfel
Für den Hafer-Soja-Brei alle Zutaten im Vanille-Sojadrink aufkochen und einige Minuten einköcheln lassen, dabei öfter umrühren, anrichten, eventuell mit...
Eier-Koch
kassandra306
Canihua-Haferbrei
Für den Canihua-Haferbrei die Canihua-Samen im Vanille-Sojadrink aufkochen und 10 Minuten auf kleiner Stufe köcheln lassen, dann die zartschmelzenden...
Eier-Koch
raffi976
Porridge mit Apfel
Zuerst die 250 ml Wasser aufkochen lassen. Die Haferflocken hinzufügen und stetig umrühren. Den geschnittenen Apfel ebenfalls unterrühren. Der Porrdige...
Eier-Koch
kassandra306
Winterliches Dinkelreis Frühstück
Für das Dinkelreis Frühstück den Dinkelreis mit Wasser und Mandeldrink aufkochen, den kleingeschnittenen Apfel, den Rohrohrzucker und das Spekulatius-Gewürz...
Eier-Koch
hantsh
Himbeerbrei
Für den Himbeerbrei Apfelringe in kleine Stücke schneiden und mit den Haferflocken, dem Zimt und dem Hafermehl im Wasser aufkochen.Etwa 2 Minuten gut kochen...
Eier-Koch
hantsh
Apfelbrei
Für den Apfelbrei 1/4 Liter Wasser mit den Haferflocken aufsetzen. Apfelringe klein schneiden und dazu geben. Alles etwa 3 Minuten kochen bis ein Brei...
Eier-Koch
hantsh
Winterbrei
Für den Winterbrei Milch und 3-Flockenmischung in einem Topf erhitzen, Nüsse, Cranberries und Himbeeren unterrühren und vom Herd nehmen.Die zwei Orangen über...
Eier-Koch
Oneill_2l
Vollwertiges Müsli
Für das Müsli den Apfel, die Banane, die Kiwi in Stücke schneiden, die Karotte reiben. Das Joghurt dazugeben. Anschließend das Öl hinzufügen. Zum Schluss...
Eier-Koch