laktosefrei Gesunde Küche Rezepte

Vegane Torte ohne Backen

Für die Vegane Torte ohne Backen die Cashew-Nüsse über Nacht einweichen lassen.Für den Boden die Mandeln und Datteln mit einer Prise Salz in einem Standmixer...

Hobby-Koch

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Soparnik (Mangold-Kuchen)

Für Soparnik zuerst den Teig weich, aber kompakt zusammen kneten und für 2 Stunden auf die Seite stellen.Den Teig in zwei Teile teilen und auf einer bemehlten...

Hobby-Koch

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Kabeljau mit Kartoffelschuppen

Für Kabeljau mit Kartoffelschuppen die Kartoffel schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden.Die Kabeljaufilets trockentupfen, leicht mit Meersalz würzen und...

Hobby-Koch

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Fauli13

Guacamole

Avocados zerdrücken und Zitronensaft dazugeben. Paradeiser, Zwiebel und alles andere kleinwürfelig schneiden und dazumischen. Mit Chili oder Tabasco schärfen...

Eier-Koch

(42 Bewertungen)

User-Rezept

Einfacher Nudelsalat

Für den Einfachen Nudelsalat die Nudeln nach Packungsanleitung garen und anschließend abseiehen.Zuckererbsenschoten waschen und in wenig Wasser fünf Min....

Hobby-Koch

(30 Bewertungen)

User-Rezept

Hirselaibchen

Für die Hirselaibchen die Hirse mit heißem Wasser durchspülen, ordentlich abtropfen lassen. Auf kleiner Flamme ohne Fett unter durchgehendem Rühren trocken...

Hobby-Koch

(50 Bewertungen)

Salka

Chia Cookies zuckerfrei

Für die Chia Cookies alle Zutaten zu einem glatten Teig verkneten, sofort verwenden.Den Teig auswalken (ca. 3 mm dick) und die Kekse ausstechen. Auf ein mit...

Eier-Koch

(164 Bewertungen)

Specht62

Kürbiscurry

Für den Kürbiscurry die Zwiebel und Kürbis schälen und in ca. 2 cm große Stücke schneiden. In einer tiefen Pfanne (Wok) die Zwiebel in wenig Olivenöl...

Hobby-Koch

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Specht62

Gemüsecurry mit Fisch und Naan

Für das Gemüsecurry Gemüse und Fisch würfelig schneiden, Knoblauch, Ingwer und Chili fein hacken.In einem Topf Öl erhitzen und Auberginen- und Erdäpfelwürfel...

Hobby-Koch

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