Hauptspeise Schlanke Küche Mediterran Rezepte

55 Rezepte zu Hauptspeise Schlanke Küche Mediterran

Ofen-Melanzani

Für die Ofen-Melanzani das Backrohr auf 180° vorheizen. Paradeiser in Stücke schneiden. Zwiebel und Knoblauch häuten und fein hacken. In etwas Olivenöl...

Eier-Koch

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Huhn mit Paradeisern und Oregano

Für das Huhn mit Paradeisern und Oregano die Zwiebel und den Paprika klein würfeln, den Knoblauch hacken. Öl in einer Pfanne erhitzen, Hühnerkeulen darin von...

Hobby-Koch

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Gebackene Aubergine aus der Heißluftfritteuse

Zunächst Zwiebel und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Tomaten waschen und ebenfalls in Würfel schneiden, Mozzarella abtropfen lassen und in...

Eier-Koch

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connym connym

Fisch Saltimbocca

Für das Fisch Saltimbocca die Fischfilets säubern, salzen und pfeffern.Danach die halben Filets mit je einer Schinkenscheibe (z.B. Prosciutto o.ä) und...

Eier-Koch

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Maki007 Maki007

Mediterrane Hühnerkeulen

Für die mediterranen Hühnerkeulen eine Marinade aus Olivenöl, Salz, Pfeffer, Knoblauch, Paprikapulver, Thymian, Oregano und  Rosmarin zubereiten und die...

Hobby-Koch

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Maki007 Maki007

Gefüllte Tomaten

Für die gefüllten Tomaten den Deckel abschneiden und das Innere der Tomaten mit einem Löffel herausschälen. Die Zwiebel klein würfelig schneiden und in Öl...

Eier-Koch

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walnuss walnuss

Scharfe Bärlauch-Gnocchi

Zunächst Bärlauch (einige Blätter für Dekoration beiseite legen) und Pfefferoni waschen, putzen und fein schneiden. Die getrockneten Paradeiser in größere...

Eier-Koch

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Chrissi-Maus Chrissi-Maus

Zucchini-Schafskäsegemüse

Für das Zucchini-Schafskäsegemüse die Zucchini, den Zwiebel und den Knoblauch klein schneiden und in Öl anrösten.Mit Salz, Pfeffer und den Kräutern würzen....

Eier-Koch

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molenaar molenaar

Zitronenhuhn

Für das Zitronenhuhn den Backofen vorheizen auf 200 Grad. Die Hühnerkeulen waschen und mit der Haut nach oben auf ein tiefes Backblech legen.Die Keulen rundum...

Eier-Koch

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