Schwammerlstrudel mit Kräuterjoghurt

Zutaten

Portionen: 2

  •   Salz
  •   Pfeffer
  •   2 Blatt Vollkornstrudelteig (z.B. von Tante Fanny, ca. 60 g)
  •   Öl ( zum Bestreichen)
  •   Sojamilch ( zum Bestreichen)

Bechamelsauce:

  •   10 g Rapsöl
  •   10 g Vollkornweizenmehl
  •   ca. 70 ml Sojamilch

Schwammerlsauce:

  •   1 Stk. Zwiebel
  •   300 g Pilze (Champignons, Austernpilze, Kräuterseitlinge, Eiers)
  •   2 EL Petersilie (gehackt)

Rahmsauce:

  •   1 Stk. Eier
  •   2 EL Sojarahm

Kräuterjogurt:

  •   150 g Sojajoghurt
  •   30 g Sojacuisine
  •   1 EL Petersilie (gehackt)
  •   1 Stk. Knoblauchzehe
  •   Salz

Zubereitung

  1. Für den Schwammerlstrudel mit Kräuterjoghurt den Backofen auf 180° C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Pilze dünnblättrig schneiden und Zwiebel fein hacken. Zwiebel in Öl andünsten, Pilze dazugeben und ein paar Minuten dünsten, bis die Pilze zusammengefallen sind. Petersilie unterrühren und abkühlen lassen.
  3. Mehl im Rapsöl anrösten, mit Sojamilch aufgießen und etwa zwei Minuten köcheln. Ei mit Sojarahm verrühren, Schwammerlsauce und Bechamel dazugeben und kräftig mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Ein Teigblatt auf ein Küchentuch legen, mit Öl einpinseln, das zweite Blatt verdreht darüber legen und ebenfalls mit Öl einpinseln. Die Pilzfülle auf zwei Drittel des Teiges auftragen, Seitenränder einschlagen und den Strudel mit Hilfe des Tuches einrollen. Auf ein  Backpapier legen, mit Sojamilch bestreichen und etwa 40 Min. backen.
  5. Für das Kräuterjogurt Sojajogurt und Sojacuisine mit Petersilie und fein gehacktem Knoblauch mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. Den fertigen Schwammerlstrudel mit Kräuterjoghurt servieren.

Tipp

Wenn Sie den Schwammerlstrudel mit Kräuterjoghurt ganz vegan haben möchten, lassen Sie das Ei ersatzlos weg.

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11 Kommentare „Schwammerlstrudel mit Kräuterjoghurt“

  1. Fiwimi
    Fiwimi — 30.8.2015 um 17:42 Uhr

    lecker

  2. Vendetta
    Vendetta — 1.8.2015 um 18:28 Uhr

    Sehr lecker

  3. rudi1
    rudi1 — 7.6.2015 um 07:48 Uhr

    total lecker!

  4. zuckersüß
    zuckersüß — 18.4.2015 um 18:15 Uhr

    Wird probiert.

  5. Wuppie
    Wuppie — 31.12.2014 um 08:22 Uhr

    mal was anderes

  6. lsfabian
    lsfabian — 21.7.2014 um 14:49 Uhr

    TOLLE IDEE .. UND FEINE SOSSE

  7. cyclame29
    cyclame29 — 12.7.2014 um 19:22 Uhr

    wieder was Neues

  8. kerstin8756
    kerstin8756 — 9.7.2014 um 11:51 Uhr

    Einfach nur lecker!!!

  9. ClaudiasGenusswerkst
    ClaudiasGenusswerkst — 23.6.2014 um 19:12 Uhr

    Das schaut sehr gschmackig aus!!!!

  10. Gnaxi
    Gnaxi — 24.2.2014 um 13:59 Uhr

    gut

  11. chrisi0303
    chrisi0303 — 24.2.2014 um 11:08 Uhr

    gesund und lecker...

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