vegan Hauptspeise Rezepte

320 Rezepte zu vegan Hauptspeise

Veganer Palatschinkenteig

Für den veganen Palatschinkenteig Hafermilch mit Mehl und Backpulver vermengen, Prise Salz hinzufügen. Den Teig ca. 20 Minuten rasten lassen.Die Pfanne heiß...

Hobby-Koch

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Tofuspieße mit Tomatenmarinade

Für die Tofuspieße mit Tomatenmarinade zunächst Kokosmilch cremig rühren und in eine flache Auflaufform gießen. Tofu längs und quer zerteilen, sodass...

Hobby-Koch

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Gegrillte Karotten mit Haselnuss-Basilikum-Bröseln

Für gegrillte Karotten mit Haselnuss-Basilikum-Bröseln zunächst Basilikum waschen, trocknen und die Blättchen abzupfen. Basilikum, Haselnüsse, Olivenöl, Zimt...

Hobby-Koch

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Hirselaibchen mit Bitterorangen

Die Hirse gut waschen. Gemüsesuppe mit Bitterorangensaft, Ingwer und Salz aufkochen. Die Hirse einrühren und ca. 5-10 Minuten köcheln lassen. Danach mit dem...

Hobby-Koch

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Zucchininudeln mit Amaranth und Ofenparadeisern

Für die Zucchininudeln mit Amaranth und Ofenparadeisern zunächst die Paradeiser in kochendem Salzwasser blanchieren, in Eiswasser kalt abschrecken und die...

Hobby-Koch

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Einkornreis mit Roten Rüben

Für den Einkornreis mit Roten Rüben zunächst die Roten Rüben schälen (am besten mit Einweghandschuhen) und in kleine Würfel schneiden. Kurz in Salzwasser...

Hobby-Koch

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Tomaten-Melanzani-Avocado-Burger

Für den Tomaten-Melanzani-Avocado-Burger zunächst Melanzani  waschen und der Länge nach in 3-4 mm dicke Scheiben schneiden, danach leicht salzen und in...

Eier-Koch

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Veganer Kürbis-Curry-Eintopf mit Mango

Zunächst für den Eintopf die Bohnen putzen, in 4 cm lange Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser 2 Minuten kochen, dann abgießen und sofort mit kaltem...

Eier-Koch

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Veganes Reis-Ratatouille

Für veganes Reis-Ratatouille zunächst eine Tasse Wasser in einem Topf mit der Gemüsesuppe vermengen und zum Kochen bringen, dann den Reis dazugeben und gar...

Eier-Koch

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