Schlanke Küche Jause Rezepte

407 Rezepte zu Schlanke Küche Jause

Zwiebel-Aufstrich light mit Apfel und Speck

Für den Zwiebel-Aufstrich light mit Apfel und Speck die Kartoffeln schälen und würfelig schneiden und in Salzwasser weich kochen. Speck in kleine Würfel...

Eier-Koch

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Ungarischer Salami-Aufstrich light

Paprika und Pfefferoni vom Kerngehäuse und Stengel befreien und kleinwürfelig schneiden. Salami in feine Streifen schneiden (einige Scheiben zum Garnieren...

Eier-Koch

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Krabben-Aufstrich light

Die Krabben abtropfen lassen und auf Küchenpapier legen. Die Zwiebel klein schneiden und den Knoblauch pressen. Die Zwiebelstücke in Öl goldgelb anrösten,...

Eier-Koch

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Thunfisch-Aufstrich light

Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen und mit einer Gabel leicht zerdrücken. Kapern fein hacken. Topfen und Crème fraîche glatt rühren und die...

Eier-Koch

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Radieschen Frischkäse Aufstrich light

Für den Radieschen Frischkäse Aufstrich light den Frischrahmkäse mit der weichen Butter verrühren. Die Radieschen dünn hobeln und in feine Streifen...

Eier-Koch

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Ananas-Käse-Aufstrich light

Für den Ananas-Käse-Aufstrich light Bergkäse grob raspeln und Walnüsse grob hacken. Ananas in kleine Würfel schneiden, alle Zutaten vermischen und salzen.

Eier-Koch

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Sonnenblumen-Aufstrich light

Den Frischkäse mit Margarine, Olivenöl und Zitronensaft glatt rühren. Die Knoblauchzehe schälen, pressen und darunter mengen. Mit den Gewürzen abschmecken...

Eier-Koch

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Basilikum-Oliven Aufstrich light

Für den Basilikum-Oliven Aufstrich light Sesam in einer Pfanne ohne Fettzugabe rösten und anschließend in einem Mörser mit etwas Salz zerreiben.Oliven...

Eier-Koch

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Champignon-Aufstrich light

Für den Champignon-Aufstrich light die Pilze fein hacken, mit Zitronensaft beträufeln, in Olivenöl dünsten, bis die Flüssigkeit verdunstet ist. Eier hart...

Eier-Koch

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Erdäpfelkas light

Für den Erdäpfelkas light Erdäpfel kochen. Erdäpfel schälen und passieren. Mit den restlichen Zutaten vermischen, würzen und mit dem Mixer flaumig rühren.

Eier-Koch

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