Brokkoli Vollwert Rezepte

25 Rezepte zu Brokkoli Vollwert

Hirse mit Brokkoli

Für Hirse mit Brokkoli Zwiebel und Knoblauch schälen, fein hacken und anschließend in heißem Kokosfett andünsten.Hirse heiß abwaschen, danach zu den Zwiebeln...

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Fischauflauf mit Nudeln und Brokkoli

Für den Fischauflauf das Backrohr auf 200 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Fischfilets in Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft...

Hobby-Koch

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Zubano15 Zubano15

Quinoa-Gemüse-Auflauf

Für den Quinoa-Gemüse-Auflauf Quinoa heiß waschen und in Wasser 20 Minuten weich kochen. Die Pastinaken, gelbe Karotten, Karotten, Kohlrabi, Petersilwurzen...

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Brokkoliauflauf

Für den Brokkoliauflauf das Backrohr auf 180 °C Ober- und Unterhitze vorheizen. Brokkoli auftauen und große Stücke kleiner schneiden.Knoblauch fein schneiden....

Hobby-Koch

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Bernhard kocht Bernhard kocht

Brokkolikuchen mit Joghurtsauce

Für den Brokkolikuchen mit Joghurtsauce den Brokkoli waschen, putzen und in Röschen teilen. Dicke Stiele schälen und würfeln. In Salzwasser ca. 5 Minuten...

Hobby-Koch

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Thekla Thekla

Brokkolistrudel

Für den Brokkolistrudel Zwiebel in etwas Öl hell anbraten, auskühlen lassen. Brokkoli in kleine Rösschen zerteilen, im Dampf 5 Minuten bissfest garen,...

Eier-Koch

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Specht62 Specht62

Lachscurry mit Reis

Für das Lachscurry mit Reis Lauch in dicke Scheiben und Zwiebeln in große Stücke schneiden.Zitrone waschen, die Schale abreiben und den Saft auspressen....

Hobby-Koch

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Specht62 Specht62

Suppentopf mit Gemüse und Hirse

Für den Suppentopf mit Gemüse und Hirse die Fisolen in Stücke schneiden, Brokkoli in kleine Röschen teilen.Zwiebeln fein schneiden und im Olivenöl glasig...

Eier-Koch

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