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Sardinenaufstrich
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Zutaten:
- 1 Dose Ölsardinen (ohne Gräten)
- 250 g Magertopfen
- 1 Stück Zwiebel (klein)
- 1 TL Estragonsenf
- Petersilie
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung:
Zwiebel und Petersilie fein hacken. Übrige Zutaten beigeben und gut vermischen. Einige Zeit rasten lassen. Abschmecken.
Tipp:
Nährwerte:
Fett 3,44g
Kohlenhydrate 4g
Eiweiß 9,3g
