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Overnight Oats mit Apfel, Banane und getrockneten Cranberries

Foto: Linda / User

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Kochdauer

>60

min

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Zutaten

Portionen: 1

•   5 EL Basis-Müslimischung (von JaNatürlich!)
•   1 EL Chia-Samen
•   1 EL Leinsamen
•   3 EL Naturjoghurt
•   2 EL Soja-Heidelbeerjoghurt
•   1 TL Aroniabeeren-Pulver
•   1/2 TL Gewürzmischung (Pumpkin Spice)
• 1/2 Apfel
• 1/2 Banane
•   1 Handvoll Cranberries (getrocknet)
•   5-6 Mandeln
•   3-4 Walnüsse

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Zubereitung

1. Für Overnight Oats mit Apfel, Banane und getrockneten Cranberries das Müsli mit den Samen, den Gewürzen und dem Joghurt in einer verschließbaren Schüssel gut vermengen.
2. Den Apfel, die Banane und die Cranberries in ganz feine Stücke schneiden, die Mandeln und Walnüsse hacken.
3. Die Früchte und Nüsse unter die Flocken-Joghurtmischung rühren und die verschlossene Schüssel für ein paar Stunden zum Quellen in den Kühlschrank stellen.
4. Die Overnight Oats mit Apfel, Banane und getrockneten Cranberries am nächsten Morgen genießen.

Tipp

Sie können die Overnight Oats mit Apfel, Banane und getrockneten Cranberries auch mit anderem Obst zubereiten.

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