Nektarinen-Chia-Shake

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Portionen: 2

  • 1 Stk Banane
  • 3 Stk Nektarinen
  • 2 EL Chia Samen
  • 500 ml Buttermilch
  • 1 EL Reissirup

Für den Nektarinen-Chia-Shake die Nekatrine vom Kern befreien, Banane schälen und gemeinsam mit der Buttermilch in einen Mixer geben oder mit dem Pürierstab fein mixen.

Chiasamen hinzufügen und nochmal kurz mixen. Je nach Geschmack noch mit Reissirup nachsüssen und servieren.

Tipp

Der Nektarinen-Chia-Shake kann auch mit Agavensirup oder anderne Süßungsmitteln gesüßt werden.

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Kommentare1

Nektarinen-Chia-Shake

  1. julielovesmango
    julielovesmango kommentierte am 08.01.2016 um 12:21 Uhr

    schmeckt auch sehr lecker mit Mandelmilch oder Reismilch anstatt der Buttermilch :)

    Antworten
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