Shake Schlanke Küche Rezepte

Mango-Joghurt-Drink

Für den Mango-Joghurt-Drink die Mango schälen und von Kern trennen, dabei über einem Teller arbeiten, um den Saft aufzufangen. Mangostücke und Saft mit dem...

Eier-Koch

(31 Bewertungen)

senfgelb

Fitnessdrink

Für den Fitnessdrink die Gurke schälen und würfeln. Dill und Minze klein zupfen. Melone schälen, entkernen und würfeln.Joghurt, Dille, Minze, Gurken- und...

Eier-Koch

(34 Bewertungen)

senfgelb

Papayasmoothie

Für den Papayasmoothie die Papaya schälen, entkernen, Kiwis schälen und und beides klein würfeln.Obst, kaltes Mineralwasser und Joghurt mixen und fein pürieren.

Hobby-Koch

(24 Bewertungen)

Specht62

Erdbeer-Kräuter-Smoothie

Für den Erdbeer-Kräuter-Smoothie Kräuter und Erdbeeren waschen. Sojamilch und Kräuter in den Mixer geben und ca. 2 Minuten auf höchster Stufe mixen.Dann die...

Eier-Koch

(56 Bewertungen)

Jack24

Ribisel-Protein-Shake vegan

Für den Ribisel-Protein-Shake alle Zutaten im Mixer oder mit dem Pürierstab mixen.

Eier-Koch

(16 Bewertungen)

ClaudiasGenusswerkst

Himbeer-Pfirsich-Lassi

Für den Himbeer-Pfirsich-Lassi die Pfirsiche waschen, entkernen und die Haut abziehen. Die Himbeeren verlesen.Die Früchte in einem Standmixer oder mit dem...

Eier-Koch

(110 Bewertungen)

Ullipipsi

Bananenmilch mit Honig

Für die Bananenmilch mit Honig, die Banane schälen und in Stücke schneiden, mit der Milch, dem Honig und dem Zitronensaft mixen und gekühlt servieren.

Eier-Koch

(60 Bewertungen)