Gefülltes Sandwich

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Portionen: 4

  • 4 lg (Vollkorn-)Semmeln, ein kleines bisschen aufgeschnitten
  • Butter bzw. Frischkäse zum Bestreichen
  • Salatblätter
  • 1 sm Salatgurke
  • 1 Karotte
  • 1 Becher Tunfisch im eigenen Bratensud, abgetropft, in Stückchen
  • Zerteilt
  • Nach Lust und Laune evt. noch ein hart gekochtes Ei,
  • Zwiebelringe, Paprika, etc.

Die Semmeln mit Frischkäse oder evtl. Butter bestreichen oder evtl. den übrigen Ingredienzien belegen. Das Sandwich auf der Stelle verzehren.

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