Frühstücksflocken mit Mango und Beeren

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Portionen: 1

  • 6 EL Fünfkornflocken
  • 2 EL Vollkornflakes
  • 1 EL Chia-Samen
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 EL Leinsamen
  • 1 TL Sonnenblumenkerne
  • 1/3 Mango
  • 3 EL Beeren-Mix
  • 230 ml Kokosmilch (mit Schokogeschmack)

Für die Frühstücksflocken die Fünfkornflocken, die Vollkornflakes, die Chia- und Leinsamen, die Sonnenblumenkerne mit dem Zimt, der klein geschnittenen Mango sowie den Beeren in einer Schüssel vermengen.

Die Kokosmilch darübergießen. Alles gut verrühren und am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen, damit es quellen kann.

Tipp

Die Frühstücksflocken lassen sich natürlich beliebig mit anderen Früchten variieren.

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Kommentare6

Frühstücksflocken mit Mango und Beeren

  1. giuliana
    giuliana kommentierte am 05.02.2016 um 15:19 Uhr

    sehr gut

    Antworten
  2. verenahu
    verenahu kommentierte am 09.12.2015 um 08:01 Uhr

    lecker

    Antworten
  3. ressl
    ressl kommentierte am 03.10.2015 um 06:33 Uhr

    lecker

    Antworten
  4. kassandra306
    kassandra306 kommentierte am 18.08.2015 um 10:32 Uhr

    ich bin ein Fan von deinen Frühstückskreationen, bitte weitermachen.... :-)

    Antworten
    • linda1989
      linda1989 kommentierte am 24.08.2015 um 11:02 Uhr

      das freut mich :) das ein oder andere rezept ist schon am fertig werden ;)

      Antworten
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