Bananen-Fitness-Trunk

Zutaten

Portionen: 2

  •   1 Grosse Banane
  •   200 ml Karottensaft; fr. gepresst
  •   100 ml Orangensaft; fr. gepresst
  •   0.5 Limette (Saft davon)
  •   3 EL Haferflocken (Instant)
  •   2 EL Ahornsirup
  •   20 g Haselnüsse (gemahlen)
  •   1 EL Distelöl

Zubereitung

  1. Banane abschälen, mit der Gabel zermusen. Zusammen mit den restlichen Ingredienzien in den Handrührer Form und sehr fein zermusen. In Gläser befüllen. Wer möchte, kann noch Mineralwasser hinzufügen.

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