Zoats

Zubereitung

  1. Für die Zoats die Zucchini schälen und fein raspeln. Mit den anderen Zutaten in ein Glas geben und gut durchrühren. Über Nacht oder mindestens 3 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
  2. Himbeeren waschen, abtropfen lassen und über die Zoats geben.

Tipp

Zoats ist ein Wortspiel aus Zucchini und Oats. Zoats sind ein perfektes Lowcarb Frühstück.

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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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Kommentare4

Zoats

  1. Huma
    Huma kommentierte am 04.08.2020 um 07:08 Uhr

    Habe ich nun mal probiert und war sehr positiv vom Geschmack überrascht, sodass ich des Öfteren nun Oats mit Zucchini zubereiten werde.

    Antworten
  2. kassandra306
    kassandra306 kommentierte am 15.04.2016 um 09:15 Uhr

    Interessante Kombination, die ich sicher ausprobieren werde... nur wieviel EL Haferflocken sind empfehlenswert, 1, 2 oder 3 ?

    Antworten
    • liss4
      liss4 kommentierte am 15.04.2016 um 10:31 Uhr

      Ups. Da ist mir ein kleiner Fehler unterlaufen. 2 EL Haferflocken und 1 EL Kokosflocken. Lg

      Antworten
    • Silvia Wieland
      Silvia Wieland kommentierte am 15.04.2016 um 14:39 Uhr

      Liebe liss4, wir haben den Fehler inzwischen ausgebessert. Mit den besten Grüßen - die Redaktion

      Antworten
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