
Knuspermüsli
30–60 MIN
Eier-Koch
Die Overnight Oats lassen sich auch gut transportieren, wenn man sie in ein gut verschließbares Glas füllt.
Die Zutaten können ganz nach Belieben gewählt werden. Man kann zum Beispiel die Rosinen weglassen und dafür Leinsamen oder getrocknete Cranberries hinzufügen. Auch die frischen Früchte einfach nach Saison und Geschmack wählen. Statt der Milch kann man auch andere Flüssigkeiten, wie Wasser, Sojamilch oder Kokosmilch verwenden.
ein gesundes Frühstück
gut
Dieses Frühstück nehm ich mir immer ins Büro mit. Allerdings nehm ich statt Milch Wasser und geb am nä. Tag etwas Joghurt dazu. Weiters geb ich auch viele Nüsse hinein.
Dieses Frühstück begleitet mich schon Jahrelang und ich kann es nicht lassen,da ich mich sonst nicht wohl fühle
Ich esse es am liebsten mit magerem joghurt, paar haferflocken und mit früchten der saison. Das ist das perfekte frühstück für einen anstrengenden tag.