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Thunfisch auf Tomatenreis aus dem Dampfgarer

Zutaten

Portionen: 4

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Zubereitung

  1. Für den Thunfisch Blättchen von ca. 6 Stielen Zitronenthymian  abzupfen. Knoblauch und Schalotten schälen, zusammen mit Thymianblättchen fein hacken und mit Olivenöl und Pfefferkörnern verrühren.
  2. Thunfisch waschen, trockentupfen, in die Marinade geben und zugedeckt 4 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.
  3. Tomaten waschen, entstielen, über Kreuz einritzen, in einen gelochten Garbehälter geben und dämpfen (bei 95°C 1 Minute).
  4. Tomaten kurz abkühlen lassen, häuten und würfeln.
  5. Reis, Senfkörner und Gemüsefond mit Tomatenmark in einen ungelochten Garbehälter geben, mit Salz und Pfeffer würzen und garen (bei 100°C 12 Minuten oder bei 120°C 6 Minuten).
  6. Tomaten und Erbsen unter den Reis heben, Thunfisch darauf legen, leicht salzen, alles mit der Marinade beträufeln und garen (bei 100°C 10 Minuten).
  7. Übrige Thymian- sowie Basilikumblättchen abzupfen und hacken. Tomatenreis damit bestreuen und mit Thunfisch servieren.

Tipp

Ein herrliches Thunfisch Rezept!

  • Anzahl Zugriffe: 13125
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    Wow, schaut gut aus!

    Werde ich nachkochen!

    Ist nicht so meins!

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Kommentare5

Thunfisch auf Tomatenreis aus dem Dampfgarer

  1. anni0705
    anni0705 kommentierte am 07.10.2015 um 08:35 Uhr

    lecker

    Antworten
  2. dolphin2002
    dolphin2002 kommentierte am 28.09.2015 um 14:48 Uhr

    sehr gut

    Antworten
  3. claudia279
    claudia279 kommentierte am 06.04.2015 um 15:58 Uhr

    lecker

    Antworten
  4. GFB
    GFB kommentierte am 15.03.2015 um 14:31 Uhr

    Super Rezept.

    Antworten
  5. KarliK
    KarliK kommentierte am 27.01.2015 um 12:04 Uhr

    lecker

    Antworten
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