Selbstgemachte Tacos mit Bohnenfüllung
>60 MIN
Hobby-Koch
Tacos gefüllt mit Rinderchili und Avocado
Zutaten
Portionen: 4
- 300 g Rindsfaschiertes
- Olivenöl
- 2 Zwiebeln (weiß, geschält)
- 3 Knoblauchzehen (groß, geschält)
- 1 Paprika (rot)
- 2 EL Paprikapulver
- 500 ml Polpo
- 150 g Bohnen (rot, aus der Dose oder am Vortag eingeweicht)
- 150 g Bohnen (weiß, aus der Dose oder am Vortag eingeweicht)
- 200 g Mais (aus dem Glas/der Dose)
- 1 TL Kreuzkümmel
- Salz
- Pfeffer
- 2 Avocado (klein)
- 1 Pkg. Tacos
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Zubereitung
- Einen geräumigen Topf erhitzen, das Faschierte ohne Fett hineingeben und bei mittlerer Hitze vorerst ohne zu rühren das Wasser verdampfen lassen. Sobald die Flüssigkeitsentwicklung nachlässt, ein wenig Olivenöl zugeben. Unter gelegentlichem Rühren knusprig anrösten.
- In der Zwischenzeit die Zwiebel und die Knoblauchzehen in feine Würfel schneiden und etwas mitrösten. Paprika halbieren, entkernen und in feine Würfel schneiden. Mit dem Paprikapulver zum Fleisch geben und ca. 3-4 Minuten mitbraten.
- Mit Polpa aufgießen, Bohnen und Mais zugeben und bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten schwach köcheln lassen. Mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen und gut abschmecken.
- Avocados schälen, Kern entnehmen und das Fruchtfleisch in dünne Scheiben schneiden.
- Tacos eventuell laut Packungsangabe kurz erwärmen. Mit dem Chili und 2-3 Avocadoscheiben füllen und zusammenschlagen.
Tipp
Die Taco Shells können auch selbst gemacht werden.
